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Hi! Hallo! Ich bin der Marc, ich bin dein Personal Trainer. Du bist die? Star! Ja, genau. Wir machen heute ein bisschen Training.
Du brauchst eine Tobe, da ist alles ein bisschen fester, straffeliger. Dafür hast du dich hier angemeldet.
Hast du schon mal Sport gemacht oder so? Das ist das erste Mal? Das erste Mal. Das erste Mal jetzt.
Du bist ja hier bei uns im Fitnessbereich. Dann werden wir mal loslegen. Ich zeige dir ein paar Übungen.
Die machst du nach. Natürlich wird es ein bisschen anstrengend. Du hast ja gesagt, du möchtest ja in dem Fragebogen alles ein bisschen fester machen.